Сухость кожи стоп — это проблема, которая знакома многим, особенно в зимний период, когда из-за холодного воздуха и ношения закрытой обуви кожа на ногах теряет влагу и становится чувствительной.

Однако не стоит переживать, ведь с этой проблемой можно легко справиться в домашних условиях, применяя простые, но эффективные средства. В этой статье мы расскажем, как привести пятки в порядок, не выходя из дома.

Причины сухости и трещин на стопах

Сухая кожа на стопах может возникнуть по ряду причин:

• неправильно подобранная обувь
• недостаточное количество жидкости
• воздействие окружающей среды
• недостаток витаминов A, E и группы B, а также минералов, таких как цинк, медь и марганец
• лишний вес
• грибковые заболевания кожи
• эндокринные заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет)
• возрастные изменения

Лечение трещин на стопе

Для эффективного лечения трещин на пятках можно использовать маски, которые помогут увлажнить и восстановить кожу

Маска с глицерином и уксусом

Ингредиенты:

• Глицерин – 2 ст. ложки
• Яблочный уксус – 2 ст. ложки
• Морская соль (для ванночки)

Приготовление и использование:

• 1. Смешайте яблочный уксус и аптечный глицерин в равных пропорциях.
• 2. Перед нанесением распарьте ноги в горячей воде с морской солью (20 грамм на 1 литр воды) в течение 15 минут.
• 3. После распаривания обработайте стопы пемзой, затем нанесите уксусно-глицериновый раствор
• 4. Оберните ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте носки и лягте спать.

В первые 10 дней проводите процедуру каждый день. После этого уменьшите частоту до 2−3 раз в неделю для поддержания результата.

Маска с лимонным соком и вазелином

Ингредиенты:

• 1 ч. ложка вазелина
• 1 ч. ложка лимонного сока

Приготовление и использование:

1. Смешайте вазелин с лимонным соком до получения однородной массы.
2. Перед нанесением распарьте ноги в горячей воде с морской солью (20 грамм на 1 литр воды) в течение 15 минут.
3. Нанесите полученную смесь на стопы.
4. Оберните ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки.
5. Оставьте маску на ночь. Утром смойте остатки теплой водой.

Enjoyed this content? With BodyBet, it gets even better! Improve your health, lose weight, and earn rewards for your achievements. We're launching soon — explore the app or subscribe to our newslettersubscribe to our newsletter and never miss an update!