BodyBet logoBodyBet logo

Body

Bet

BodyBet logoBodyBet logo

Body

Bet

blog image header

BodyBet blog

Your source for fitness tips, health advice, and success stories

7 безалкогольных коктейлей, которые захочется пить постоянно

7 безалкогольных коктейлей, которые захочется пить постоянно

Безалкогольные коктейли становятся все популярнее, и не случайно — они освежают, утоляют жажду и отлично подходят для любого момента. Приготовить их легко, а вкус сможет удивить даже искушенных гурманов. В этой статье мы подготовили семь рецептов, которые стоит попробовать.

Малиновый мохито

rasberry mohito

Ингредиенты:

  • Свежая малина — 100 г
  • Листья мяты — 10–12 шт.
  • Лайм — 1 шт.
  • Сахар — 2 ч. л. (по вкусу)
  • Газированная вода — 150 мл
  • Лед — по вкусу

Приготовление:

  1. В стакан положите мяту, малину и сахар. С помощью мадлера или ложки аккуратно размягчите ягоды и мяту, чтобы выделился сок.
  2. Выжмите сок лайма и добавьте в стакан, перемешайте.
  3. Наполните стакан льдом, затем долейте газированную воду.
  4. Перемешайте напиток и украсьте веточкой мяты и несколькими ягодами малины.

Клюквенно-Имбирный Сплэш

cranberry cocktail

Ингредиенты:

  • Замороженная клюква — 500 г
  • Яблочный уксус — 200 мл
  • Вода — 100 мл
  • Корица (палочки) — 2 шт.
  • Имбирь (очищенный, нарезанный ломтиками) — по вкусу

Приготовление:

  1. В небольшом сотейнике смешайте все ингредиенты и поставьте на средний огонь.
  2. Как только смесь начнет закипать, убавьте огонь и готовьте 10–15 минут, пока ягоды не станут мягкими.
  3. Снимите с огня и дайте остыть.
  4. Удалите палочки корицы и процедите жидкость через сито, чтобы отделить её от остатков имбиря и ягодных частей.
  5. Для приготовления коктейля положите лед в бокал, добавьте 50 мл сиропа и 150 мл содовой воды. При желании можно заменить содовую на тоник.

Арбузный Бриз

watermelon fizz

Ингредиенты:

  • Арбуз (без косточек) — 600 г
  • Лайм — 4 шт.
  • Газированная минеральная вода — 500 мл
  • Огурец  (по желанию)— для украшения

Приготовление:

  1. Выжмите сок из 4 лаймов и пробейте его вместе с мякотью в блендере до однородной массы.
  2. Переложите полученное пюре в форму для льда и заморозьте.
  3. Нарежьте арбуз кубиками, взбейте его в блендере и процедите через сито.
  4. Смешайте арбузный сок с замороженным пюре лайма, поставьте в холодильник на несколько часов.
  5. Перед подачей добавьте газированную воду, ломтиками огурца и лед.

Персиковый дайкири

Безалкогольный Персиковый дайкири

Ингредиенты:

  • Персик — 2 шт.
  • Лимонад — 200 мл
  • Сахарный сироп — 1 ч.л.
  • Лимонный сок — 2 ч.л.
  • Лёд колотый — по вкусу

Приготовление:

  1. Персики очистите от косточек и нарежьте небольшими кусочками.
  2. В блендере смешайте персики, лимонный сок и сахарный сироп, взбейте до получения однородной массы.
  3. В бокал добавьте колотый лёд, затем влейте персиковую смесь.
  4. Залейте лимонадом, аккуратно перемешайте и украсьте ломтиками персика.

Безалкогольная сангрия

Безалкогольная сангрия

Ингредиенты:

  • Апельсин — 1 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Гранат — 1 шт. (или 100 г гранатовых зерен)
  • Вода минеральная или газированная — 500 мл
  • Сок виноградный (или любой другой фруктовый сок) — 400 мл
  • Сахар — 2-3 ст. л. (по вкусу)

Приготовление:

  1. Нарежьте апельсин, лимон и яблоко тонкими ломтиками или кубиками, убрав косточки.
  2. В большой кувшин добавьте нарезанные фрукты, гранатовые зерна и сахар. Легко размешайте, чтобы фрукты дали сок.
  3. Влейте виноградный сок и газированную воду, тщательно перемешайте.
  4. Поставьте напиток в холодильник на 2-3 часа, чтобы все ингредиенты настоялись.
  5. Подавайте сангрию в стаканах, украшая дополнительными ломтиками фруктов.

Клубничный пунш

Безалкогольный Клубничный пунш

Ингредиенты:

  • Свежая клубника — 200 г
  • Апельсиновый сок (свежевыжатый) — 200 мл
  • Лимонный сок — 2 ст. л.
  • Газированная вода или содовая — 300 мл
  • Сахар — 1–2 ч. л. (по вкусу)
  • Лед — по вкусу
  • Ломтики апельсина и мяты для украшения (по желанию)

Приготовление:

  1. Клубнику нарежьте на небольшие кусочки и разомните с сахаром до появления сока.
  2. В кувшин добавьте апельсиновый и лимонный соки, размятую клубнику и перемешайте.
  3. Влейте газированную воду или содовую и добавьте лед по вкусу.
  4. Тщательно перемешайте пунш и украсьте ломтиками апельсина и веточками мяты.

Грейпфрутовый физз

Grapefruit Fizz delicious cocktail recipe

Ингредиенты:

  • Сок грейпфрута (свежевыжатый) — 700 мл
  • Газированная минеральная вода — 1 л
  • Сахар — 100 г
  • Вода — 200 г
  • Имбирь свежий — 60 г
  • Черный перец горошком — ½ ч. л.
  • Ванильный экстракт — ½ ч. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Сок грейпфрута (свежевыжатый) — 700 мл
  • Лед колотый — по вкусу

Приготовление:

  1. В небольшой кастрюле соедините сахар, воду, черный перец горошком, мелко нарезанный очищенный имбирь, ванилин и соль.
  2. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите сироп 10 минут.
  3. Остудите его немного и процедите через сито, затем дайте полностью остыть.
  4. Смешайте охлажденный грейпфрутовый сок с сиропом, тщательно перемешав.
  5. В бокалы добавьте лед, заполните их наполовину соком с сиропом и долейте холодной газированной водой.

Enjoyed this content? With BodyBet, it gets even better! Improve your health, lose weight, and earn rewards for your achievements. We're launching soon — explore the app or and never miss an update!

More to explore

Healthy Dessert Recipes to Satisfy Your Sweet Tooth

Recipes

Healthy Dessert Recipes To Satisfy Your Sweet Tooth

Delicious desserts don’t have to be high-calorie or unhealthy. There are plenty of nutritious and easy-to-make options that will delight your taste buds without compromising your figure. In this article, we’ve gathered 5 healthy dessert recipes to suit every preference. Panna Cotta with Coconut Milk and Orange Juice Ingredients: Instructions: First Layer Second Layer Chia [...]

Read More →

Deliciously Healthy: 5 Nutritious Soups for Any Diet

Recipes

Deliciously Healthy: 5 Nutritious Soups For Any Diet

Soups are not only delicious but also incredibly healthy. They’re typically low in calories while offering a satisfying fullness due to their volume, making them a perfect choice for anyone looking to lose or maintain weight. We’ve gathered 5 soup recipes to brighten up chilly autumn days without adding unnecessary calories. Tomato Soup with Basil [...]

Read More →

Effective Workouts for Weight Loss

Fitness

Effective Workouts For Weight Loss

There’s no magic shortcut to losing those extra pounds or getting the body you’re after. It takes a tried-and-true combo: eating a balanced diet and staying active with regular exercise. Workouts are incredibly effective, but it’s common to wonder: which type of exercise works best for weight loss? The truth is, the best results often [...]

Read More →